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每天怎么吃健康又能减肥 这样安排一天饮食容易瘦

2018-11-13 06:09 来源:日报社

  每天怎么吃健康又能减肥 这样安排一天饮食容易瘦

  (作者:谢玉梅,系研究阐释党的十九大精神国家社科基金专项“打赢脱贫攻坚战跟踪评估研究”首席专家、江南大学教授)宣传处:负责国家社科基金和社科规划管理工作的日常宣传;负责主编“国家社科基金”专刊、专栏;负责管理全国社科规划办网站;组织评审《国家哲学社会科学成果文库》。

这样的主题学源于民俗学和民间故事的类型研究。《地震救援·恢复·重建系统工程》是四川大学长江学者徐玖平教授主持的国家社科基金重大项目最终成果,由科学出版社出版。

  各省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团哲学社会科学规划办公室及全军哲学社会科学规划办公室(以下简称省区市社科规划办),以及中央党校科研部、中国社会科学院科研局、教育部社会科学司(以下简称在京委托管理机构),受全国社科规划办委托,协助做好本地区本系统国家社科基金项目申请和管理工作。希腊化时代,亚历山大大帝对波斯帝国的征服加速了东西方的交往,小亚细亚、黑海等地的遗存极大丰富了这一“过渡时代”的历史记录,现存铭文的多样性亦反映出希腊文化的影响以及希腊文化与当地文化的融合。

    第三,角度新颖,资料翔实,论从史出,具有鲜明的国史特色。扩大就业、减少失业,是经济社会发展的基本目标。

该年度报告在充分汲取2012年年度报告编撰经验的基础上,创新编排形式、丰富报告内容,附赠了一张大容量光盘,其中详细收录了2013年度国家社科基金项目课题指南、各类项目立项名单、各类项目结项名单等内容,为社会各界尤其是社科界立体了解国家社科基金各方面情况提供了重要参考。

  这些不同类型的“文本”针对不同人群,对于推动《三国演义》不同形式、不同层次的传播,发挥了不可替代的作用。

  漕船的保有量至少在一万五千艘以上。单纯文体是文体的原初形态,因为它只具备某种文体最低限度的特质,故曰单纯文体。

  地方志大都是由历代各地方的行政长官主修、并由当地有一定影响的儒生纂辑的,它不同于中央政府编纂的“国史”,也有别于带有宗教色彩的“藏”书,一方面对于各种“佞佛谄道”予以贬斥,另一方面对于释、道二家有益于劝善戒恶、助贫济困、促进公益和净化风俗等予以褒扬。

  而我国发展不平衡不充分问题在乡村尤为突出。报告全书共261页,约22万字,图文并茂,力求客观、全面、翔实地反映近年来特别是2012年国家社会科学基金的总体情况,介绍国家社会科学基金项目研究新进展和管理工作新举措,展现我国社科界专家学者潜心治学的优良学风和竭智报国的使命担当。

  如果有批短篇小说在手,连载暂停时便可顶替,或者干脆以短篇为主,长篇连载辅之,那么读者的不满多少可得到化解。

  全面从严治党就是要“把权力关进制度的笼子里”,建立法治国家、法治政府和法治社会,使党发挥引领全局的功能,提升党长期执政的能力;全面从严治党就是要统一党的思想、集中党的力量、协调党的行为,提升党深化改革开放的能力;全面从严治党就是要为权力运行设置规则,防止市场趋利性向党内的延伸和权力支配性在市场的垄断,使广大党员干部发挥先锋模范作用,提升党引导市场经济发展的能力;全面从严治党就是要通过制度规范净化党的组织,使党发挥战斗堡垒的功能,提升党应对外部环境的能力。

  劳动力储备下降引致用工成本上升我国人口未来的一个发展趋势是,劳动年龄人口总量及其占比双双下降,老龄化程度不断提高。一向引领创作潮流的小说专刊也开始重视短篇小说,《小说林》就有意为短篇小说安排了相当篇幅,前后40篇作品中竟占了22篇;而出版一直延续到抗日战争爆发的《小说月报》,此时向社会征稿就特地声明:“本报各门,皆可投稿,短篇小说,尤所欢迎”,同时还允诺了每千字二元至五元的较高稿酬标准。

  

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责编:神话

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在建议中,伯克除强调铭文研究的重要性外,还制定了相应的整理规则。

2018-11-13 09:21:00     来源:鲁中网

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 摘要:  大脑是人的神经中枢,结构复杂而精细,稍有损伤,轻则功能缺失,重则危及生命。在临床上,又被称为“生命禁区”。 
  

    鲁中网淄博929日讯(记者 荆睿 通讯员 李爱学 王其超)大脑是人的神经中枢,结构复杂而精细,稍有损伤,轻则功能缺失,重则危及生命。在临床上,又被称为“生命禁区”。 

  24年来,淄博市中西医结合医院脑病二科主任迟玉莲行走在这一“生命禁区”,用仁心与仁术不断创造着奇迹,挽救了一个又一个生命。 

  “当医生是件很有成就感的事,为病人诊断明确时,看到病人恢复健康时,那种成就感无可企及。”医学之于迟玉莲,不仅是一种职业,更近乎一种信仰,值得她一生坚守。 

  为生命竞速 

  一个深夜,一位50多岁的患者被紧急送到淄博市中西医结合医院,1个小时前,这位患者突然偏瘫。 “疑似脑梗塞,立即开辟绿色通道”,迟玉莲快速检查后,凭借多年经验作出果断判断。 

  脑病科、急诊科、放射科、化验室等科室紧急运转起来。询问病史、排除溶栓禁忌症、血液送检、拍摄颅脑CT排除脑出血、心电图、验血……在最短的时间内,以迟玉莲为首的救治团队即为病人明确了病情,尽快完成了必要的检查,并将检查与治疗环节紧密连接,开始进行静脉溶栓治疗。 

  整个过程争分夺秒,紧张有序。从患者入院到接受溶栓治疗只用了短短半个小时。 

  溶栓治疗持续了1个多小时,迟玉莲留在病人床旁,密切观察疗效及病情,及时调整用药用量。溶栓治疗结束后,患者症状基本缓解。5天后,患者康复出院,没有留下任何后遗症。 

  迟玉莲告诉记者,对于脑梗塞病人来说,发病后6小时之内是静脉溶栓治疗脑梗塞的黄金时间,在这段时间内,如果能尽早送到医院开展治疗,就能挽救更多患者的生命,并显著降低残疾的风险。如果失去了这个治疗的最佳时机,后果就不一样了,患者可能会瘫痪、成植物人,甚至有生命危险。“所以,在脑梗塞的治疗中,时间就是大脑!时间就是生命质量!必须争分夺秒。” 

  为健康护航 

  诊治疑难病症,最能考验一个医生的能力和水平。 

  脑出血、脑梗塞、癫痫、帕金森氏病、格林巴利综合征、运动神经元病、肌营养不良、多系统萎缩、多发性硬化……这是迟玉莲所在脑病二科诊治疾病的大致种类,其中,不乏诸多疑难病症。而扎实的理论知识和经验积累,使得迟玉莲在诊断疑难病症时,屡屡取得成功。 

  一次,一位70多岁的患者慕名求诊。当时患者的双腿已经无力行走,去过多家医院,都被诊断为腰椎疾病予以治疗,但收效甚微。经人指点老人走进了迟玉莲的诊室。迟玉莲仔细地诊断,确定为帕金森氏综合症,按此用药,老人迅速好转。“帕金森病人有个主要特征就是手抖,但这个病人的手反而不抖,症状不典型,难诊断就难在这里。怎么分辨,恐怕就是要靠医生的经验了。” 

  一位老太太突发剧烈腹痛。住院后,被怀疑患有结石或阑尾炎,但一番检查下来,老人腹部的各种器官却没发现任何问题。迟玉莲询问病史时,发现一个疑点,老人发病后曾有过头晕。“会不会是大脑出了问题?”迟玉莲让老人拍了个脑CT,病因很快明确。原来老人竟是脑出血,鲜血迫入脑室,顺着脑室流入脊髓的蛛网膜下腔,刺激神经造成了剧烈腹痛。病因明确了,施以对症治疗,老人很快痊愈出院。 

  迟玉莲把发现疾病的过程比喻为破案。“问病要专注而审慎,不漏掉任何一个细节;要多读书,灵活运用理论知识,严密谨慎地推理,仔细地寻找证据。”迟玉莲坦言,当一个复杂的疾病被彻底查清,那种成就感是无可比拟的。“当医生是件很有成就感的事情。” 

  为大爱坚守  

  迟玉莲常常提醒科里的年轻人,医生不只是治病,而是医人。医生不仅要关心“病情”,更要关注“心情”,要同情患者,理解患者,对患者的痛苦感同身受。 

  坐门诊时,有些患者病情复杂,需要重新询问病史,全面查体,一页页、一项项地阅读化验和影像检查报告,还要思考诊断、治疗意见,用通俗的语言向患者解释病情。对此,迟玉莲总是认真对待,和患者耐心沟通,绝不会几分钟几句话就把患者打发走。 

  为了更有效的和患者沟通,迟玉莲自学心理学,考出了国家二级心理咨询师。“医生说话时要站在患者的角度去考虑,同样一句话,用不同的用词、不同的语气说出来,结果是不一样的。” 

  为了更好地了解每个患者的治疗情况,让患者的疑问得到及时的答复,迟玉莲经常将她的手机号留给患者。哪怕是患者深夜打来咨询电话,她也会耐心地一一解答。对一些危重病人,迟玉莲不论双休日和节假日,一天24小时手机不离身,遇到紧急情况、疑难问题,随叫随到。 

  对年轻医生来说,迟玉莲既是良师,也是益友。她言传身教,既严格要求又大胆放手。虽然临床工作繁忙,她始终坚持科室每周两次业务学习、一次病例点评,紧跟学科前沿,带领年轻医生学习新理论新技术。临床中,她手把手的示范,耐心讲解疑难问题。她尤其鼓励年轻医生外出开拓眼界,每年科室都有年轻医生外出长期进修。“授人以鱼,不如授人以渔”,她的坚持让一个个年轻医生脱颖而出。 

  而这一切,都源于她对职业的责任与热爱,对生命的尊重与敬畏。 

  名医档案 

  迟玉莲,副主任医师,现任淄博市中西医结合医院脑病二科主任,是山东省脑血管病防治协会委员,淄博市神经内科学会委员,淄博市脑血管病学会委员,淄博市骨质疏松协会委员。擅长治疗头痛、头晕、癫痫、脑出血、脑梗死等。熟练掌握脑出血的微创治疗,面肌痉挛的肉毒毒素注射治疗,对格林巴利综合征、急性播散性脑脊髓炎、单纯疱疹病毒性脑炎、多发性硬化、多系统萎缩等少见病的诊疗经验丰富。在全市领先开展颈动脉支架置入术以及颈动脉内膜剥脱术,有效预防和治疗脑血管病。 


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